暑い

今日は風もほとんどなくて蒸し暑かった・・・

夕方からウォーキングをしているけど汗が半端なくでて

脇の下がやばかった。でも痩せないよ

サプリを飲んでからウォーキングして代謝しているのかと思っていたけど

いっこうに痩せる気配がない。去年から10キロも太ってしまったので

なんとしてでももとに戻さなきゃ太るいっぽうだと思って青汁から始まり

酵素ダイエットも効き目なし。今は筋肉をつくるサプリを飲み始めたけど

これもどうかなぁ・・・